Nas festividades, sejam de aniversário ou datas como Natal e Ano Novo, os dizeres praticamente se repetem, renovando afeto e votos de felicidade.

Resgatei minha mensagem do Podcast de 2022, para renovar meus votos de apoio solidário, carinho e compreensão.

Chamo atenção para alguns pontos referentes à saúde mental, foco do meu trabalho: o olhar solidário para os “invisíveis”, idosos ou pessoas com algum transtorno ou dificuldade mental. O autocuidado em momentos de solidão ou excesso de atividade.

E o alerta: se a ansiedade ou solidão está te consumindo, sufocando, procure ajuda, sem ter vergonha.

O Centro de Valorização da Vida – CVV tem uma opção de atendimento 24h por dia.

Você pode ligar para o 188 aqui no Brasil.

Há o site – www.cvv.org.br – lá você encontra artigos, depoimentos interessantes e o chat (com horários de atendimento estendido das 9h da manhã a 1 da madrugada).