Cansaço e Qualidade de Vida

Conversa e convite à reflexão para os que como eu, têm 70+ ou mesmo 80+.

Qualidade de vida com os necessários novos paradigmas pela idade que se apresenta.

Cansaço é um alerta!

De saúde precária ou limites extrapolados.

A beleza de nos reinventarmos enquanto idosos.

O Hospital Israelita Albert Einstein, tem em seu site, um texto muito interessante : Saúde Mental e Qualidade de Vida:

Em tempo: gravar áudios é uma novidade tecnológica para mim. Tenho o desafio permanente de descobrir aplicativos que permitam uma melhoria na edição; microfone capaz de isolar melhor os sons; cuidar da dicção; melhorar entonação; aperfeiçoar a leitura; conversar ao invés de ler quando o texto for autoral. Espero que a cada novo podcast eu possa refletir essa melhoria.

Estou à disposição para comentários e sugestões de conteúdo. Entre em contato!