Fórmula diária de bem estar
Richard Weingarten
O assunto Bem-estar, autocuidado no manejo da depressão nos Podcast anteriores, está sendo um sucesso.
Hoje o Podcast Saúde Mental em Foco é especial!
Tive o privilégio de conseguir um testemunho que aborda o dia a dia e a convivência ou mesmo os mecanismos para lidar com a depressão, através do depoimento do jornalista americano Richard Weingarten - ativista de saúde mental inspirado pelo Movimento de Recovery nos EUA. Além dos trabalhos como repórter nos Estados Unidos, ações solidárias em alguns estados americanos, ele desenvolveu aqui no Brasil, grupos de palestrantes – a Comunidade de Fala - com um formato de apresentação a partir de sua própria experiência de recuperação.
Toda sua trajetória de vida nos inspira. Pois lidou com seus problemas de saúde mental, através de ações solidárias na área do Recovery e teve a disciplina de criar uma fórmula de ação para no seu dia a dia e lidar com a depressão.
Muito obrigada Richard!
