Informação como aliada
A Informação é uma aliada - eu diria mais, é uma “ferramenta” que me dá suporte para enfrentar o dia a dia, a convivência com um diagnóstico de uma doença mental, que é crônica, mas tem tratamento.
A qualidade de vida depende muito do quão informada estou sobre diagnóstico, tratamento e como lidar no dia a dia. O tratamento é multidisciplinar e inclui amigos ou familiares e com certeza - a nós mesmos. Além disso, a informação me ajuda a desmistificar preconceitos, tanto os que vêm de fora quanto aqueles que, muitas vezes, carregam dentro de mim.
Ela me dá palavras para explicar aos outros o que vivo, permitindo que amigos e familiares entendam melhor minha jornada e possam me apoiar da melhor forma.
Mas há um aspecto ainda mais profundo: a informação me ensina a me cuidar. Ela me ajuda a perceber sinais de alerta, a diferenciar momentos difíceis de recuperação e a buscar estratégias para lidar com os desafios cotidianos. E não apenas isso – quanto mais aprendo, mais capaz de me sentir de compartilhar esse conhecimento com outras pessoas que vivem desafios semelhantes.
Esse episódio é um desafio para seguirmos adiante com o tema que não se esgota rapidamente e um convite para trocarmos e ampliarmos narrativas de pessoas que tem como aliada, a informação.
