MUITO TUDO!
Início de ano mistura os sentimentos de expectativa, ânimo redobrado com metas a serem estabelecida, sonhos.... e aos desafios: entre o peso do que ficou a ser feito do ano passado e as inseguranças do que conseguiremos fazer este ano.
MUITO TUDO reflete isso.
Como lidar com os gatilhos estressores?
A importância de pedirmos ajuda, de não estarmos sós.
Amigos, família, profissionais da saúde....
Solidão em plena madrugada? Sustos em isolamento?
Lembre-se há o Centro de Valorização da Vida que atende 24h por dia ou mesmo o Chat para conversas em vários horários.
