Reflexões de Ano Novo

Neste episódio, faço um convite: olhar para o positivo, resgatar as boas lembranças, valorizar os momentos de conexão. Ao fazermos isso, investimos em nossa saúde mental, fortalecemos nossa esperança e nos preparamos para o futuro.

Ressalto também a importância de prestarmos mais atenção aos conteúdos efetivamente importantes, evitando a dispersão com tanta informação que por vezes nos afogam.

Boa passagem de ano! Bons encontros! seja através de uma boa leitura, uma troca de ideias, ou um programa interessante.

Se a ansiedade apertar, lembre- se não fique só, contate os amigos.

LEMBRE-SE:

Temos o CVV - 188 - acesse o site do Centro de Valorização da Vida - CVV - ou disque o 188.